今日は氷が固い。
これまでは、ゆるめでがたがただったのだが。
本日は生徒は5人、コーチはお二人。
まず、片足滑りをフォアとバックで。
コーチからは、
「バックの時には前のめりにならない」
ようにと指示があった。
続いて、ストローク。
フォアインのストローク。
セミサークルよりは小さくディープエッジで滑る。
次のストロークはバックアウト、できる人はクロスロールで。
頭の上に物を乗せて落とさないくらいに、体のゆれ無しで。
次、バックインのクロスロール。
体は外ひねり。
ここで水分補給休憩。
再開後は時計回りのクロス。
フォア、大きく、腿がつくぐらい深く入れる。
けど、そうすると足が絡まる。 (-_-メ)
スリーターン。
左回りで練習したいターンを。
最後にスピン。
