だいぶ寒くなってきた。
ダウンのベストを、着なくても、持ってくるようにしよう。
教室はいつものように進む。
「イ」の字ストップ。
ヒョウタン、スネーク、ストローク。
それぞれに手をつける。
氷上を歩いたりもした。
コーチから、フォアとバックの上半身の姿勢について説明があった。
フィギュアスケートはけっこう、前傾している。
最後は二つの円に分かれてクロス。
クロスした内側の足で蹴りを繰り返す、体育会系の特訓のような練習。
足が疲れた。
いいエクササイズになった。
＊
安全のためヘルメットを着用している。
年とともに頭が薄くなってきた。
ヘルメットを取ると、髪がはげしい。
すぐに帽子をかぶったりするのだが、今日は持ってくるのを忘れた。
私は髪を染めたことがない。
パーマもしたことがない。
それなのに、年をとると髪が薄くなる。 (-_-メ)
＊
この日のモンテル ↓
