滋賀県立アイスアリーナの、リフレッシュスケート教室。
１月以来の滋賀アリだ（日曜教室だった）。
夏季リフレは、昨年はちょっと迷って行かず、２年ぶりにやってきた。
ロビーには参加者が集まっている。
以前のサマーリフレは、男性も少々いたが、今日は私だけ。
２階からリンクを見たが、・・・
・朝練はしていない
・寒くはない。
ということで、厚着はせず。
準備体操ののちベーシックとアドバンスに分かれて教室開始。
ヒョウタン、スネークなどでウォームアップ。
両足スネークからターン、Ｓ字のチェンジ地点でターンするから、カウンターかロッカーか？
たいへんむつかしい。
ラスト１０分は、自由滑走。
クロスを確認して、ランジ、スピンもやって、楽しく終わりました。
ランチを求めて、久々にイオンモール草津へ。
スケートが１１時半に終わって、もう、正午。
夏休みなのだ、月曜(平日)だというのに、びっくりするくらい人がいる。
フードコートで、さっと済ませて去ったのだった。
夏季リフレは来週もあるが、私は健康診断が重なってしまって、残念、お休みだ。
２日後、2025年７月30日。
午前８時25分、カムチャツカを震源とする地震があった。
津波が来る！ 日本中、危機。
また、連日の酷暑。
庭木の葉が枯れて落ち始めている。
雑草は枯れない。
