月曜、第4期リフレッシュスケート教室アドバンスコース。
2回めだ。
今朝は、イオンモール草津に足を延ばしてからスケート場入りだ。
自主練は11時半から開始。
今日は極端に入りが少ない。
そして寒い。
私の体の動きも固く、控えめにウォームアップだ。
そんな中、13時半をむかえ教室開始。
まずは、ヒョウタン。
足２回で手を１回まわす。
スネークは体の傾きをつけて。
ストローク、スイングロール。
フォアとバック。
つま先ステップ。
モホークおよびスリーターンを含む、ステップシークエンス。
次に二つの円に分かれてクロス。
クロスした足で蹴る、体育会系な練習。
汗が出てきた。
スパイラル、ランジ、ストレッチ(エッジを手に持つ)。
最後はエンジンがかかってきて、いい感じで滑った。
オミクロンの猛威が激しいが、今がピークじゃないかな？
滋賀はなんとかしのいでいる。
2月に入ったらようすも変わるだろう。
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後日追記：この考えは甘かった。
オミクロンは2月以降ますます激烈に感染者を増やしている。
