ハマで練習。

朝一番にやってきて、空いたリンクでスパイラルステップシークエンスなど、いろいろ自由に練習する。

１１：００から、朝日カルチャー教室。
先週のステップ＆ジャンプの流れで、インサイド・インサイド・チョクトウ・チョクトウ＆ジャンプ、ＲＦＩ・ＬＢＯ・ＲＦＩ・ＲＢＩ・＆ジャンプ、スパイラルのチェンジエッジ、最後にスピン。

１２：３０から、グループレッスン。ジャンプ中心。

昨日と引き続きで疲れました。
イーグルとかイナバウワをたくさんやったので、ブーツの「へり」が当るところが痛いので、帰っちゃいました。