京都アクアリーナの日曜教室。月に３回なので、２月は今日で最後だ。 リンクはちょっと寒い。まず両足スネークをフォアとバック。そこから片足スネークへ。 次はランジ。伸ばした足の、ひざが曲がっているときれいじゃない。そして、バックランジ。以前、ラ…
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