今月２回めの、宇治の日曜教室。今日は生徒が少ない・・・。 まずは両足スネーク。ひざを曲げてから、伸びる時にグイと押す。これをフォアとバック。続いて、片足スネーク、バックのみ。片足になるとアウトが押しにくい。 次にスイングロール。フォアアウト(…
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