木下アカデミーの日曜教室。今日も寒い。 教室は、ランジから。左右のランジをして、ランジ姿勢から、フリーレッグ(FL)を伸ばしたまま立ち上がる。続いてストローク、先ほどのFLの伸びを意識して。バックストローク、全部インで。 次はフォアアウトスイング…