猛暑。苦しい毎日。動かないから体も衰える。 ８月最初の日曜が来た。スケートに行きリフレッシュ。 先月末のテストの結果は特に進化はない。次はふた月後だから、練習のメニューも基礎へと戻った。 京都～大阪間の移動。来るときはＪＲ京都線(新快速)、戻り…