３連休の３日目。ハマへ自主練に行く。 ハマボールで滑ることができるのも、もう少なくなっている。 朝１０時。おとといと同じ状況の中、スケーティング、スピン、ジャンプなどやって、昼には帰った。 ひざが痛い。コラーゲン飲まなきゃ。 今週末には、ファ…
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